On see kaua unistatud reis?

Kui sa elad pikemat aega laia elu ja kulutad rohkem, kui sa teenid siis ilmselgelt su pangaarve aina kahaneb ja kahaneb ja kahaneb. Ainevahetuse seisukohast aga mida vähem süüa, seda aeglasemaks ainevahetus muutub ning mida aeglasemaks ainevahetus muutub, seda vähem sa saad omakorda süüa. EI! Sa tahad saada mingeid X lahendusi, X imenippi, X treeningut, mille eest võimalikult palju raha välja käia. Sa ei ole endaga aus, see on fakt. Elu on nagu muinasjutt, rutiinist pole haisugi. Ühesõnaga, rasva on võimalik põletada kas vähendades enda ööpäevast kalorite sissesöömist või suurendada enda füüsilist koormust. Woiilaaaaa! Müsteerium lahendatud. Millegi pärast naistele meeldib just eriti kelkida sellega, et “ma võin süüa kõike, mis ma tahan, aga ma ei lähe paksuks”. Kui keegi päriselt ka midagi kõrvataha nüüd pani, siis võite mind tänada, sest edaspidi te hoiate suure osa enda rahast ja ajast kokku, aga kurb fakt on see, et suurem osa läheb nüüd googeldama Delfi naistekast või Perefoorumist uusi rasvapõletuse imenippe. Su sõbranna hakkas kulutama rohkem, kui sisse sõi – vahet ei ole kuidas seda kulutust tõsta või mis trenniga seda teha. On see kaua unistatud reis. Mitte et mulle ideeliselt kodus chillimine ei meeldiks. Edu 🙂 Saja seitsmekümne neljasTänud, tüdrukud, kommentaaride eest! Postituste kadumise osas jälgin nüüd natukene aega mängu, mulle tundub, et kaduma kippusid need, mis ma telefonist trükkisin. Ma võikski selle postituse niimoodi kokku võtta ja päev võib rahulikult õhtusse minna. Well helllõu! Boooyaaaa! Ja algabki see sinu kaua unistatud “rasva põlemine”. Kui sa sööd rohkem, kui sa kulutad, siis sa hakkad enda energiavarusid talletama – noh lähed paksuks! Kui sa aga ühel hetkel hakkad kulutama rohkem, kui sa sisse sööd, siis sinu energiavarud vähenevad ning keha liigub säästude kallale. Mõistlikum oleks teha viimast. Toggle Navigation Bullshit! Ja punkt. Selle mustriga maadlemisega olen ma siis täna tegelenud. Aga su sõbranna hakkas käima mingisuguses X rühmatrennis ja ta on alla võtnud mega palju! Jaa, tubli sõbranna sul. Sinu kehaga on sama bisnes. Sa oled paks, sest sa sööd rohkem, kui sa kulutad ja suure tõenäosusega sul pole halli aimugi, mida sa endale sisse sööd. See on sisuliselt nagu pangaarve. Ilmselgelt too aeg “teenisin” rohkem kui kulutasin ja tulemuseks oli pehme keha. Inimestele, kes ebakindlust kehvasti taluvad, on see tõenäoliselt maailma kõige jubedam amet.

Sa ei ole paks, sest sa sööd kana ja juurvilju ja ajad näpuga rida, mida sööd. On see kaua unistatud reis. Kui mõtlesite juba, kust võiks lugemist alustada, vaadake lähemalt neid viite rahateemalist raamatut, mida peaks kindlasti lugema. See on üks kummaline maailm, natuke nagu rändtsirkusega ära põgenemine. Kuna ma olen paras adrenaliininarkomaan, siis selline tavaline päev, kus otseselt muud peale lastega hängimise, pesu pesemise ja söögi tegemise midagi tegema ei pea, kipub minu stress-o-meetri punassesse peksma. Ma tõmban selle peale muidugi alati kajakat, aga millegi pärast nad ise ei saa kunagi aru, mis bullshit see on. See on fakt! Ja kui ma ütlen sulle nüüd, et söö nii või naapalju süskareid, valku või rasva, siis sa sellest nagunii kinni ei pea. Ei ole absoluutselt vahet, kui sa teed fastingut või ketot või kurat teab mida – loeb sinu ööpäevane kalorite bilanss. EI OLE! Ja kõik kes väidavad sulle vastupidist, siis nad üritavad sinu pealt teenida raha. Kui sa teenid rohkem, kui sa kulutad, siis su pangaarve on plussis ja su säästud kasvavad. Lihtne! Aga HIIT treeninguga pidi rasvapõletus kestma ka peale trenni edasi ja see kõik toimub mingisuguses rasvapõletuse faasis ja õigel pulsisagedusel ja hüpates ja karates hakkavad põlema kohe rasvarakud, mitte glükogeenivarud jne. Iga treening on hea, mida sa suudad pikka aega teha, sest tulemuste nägemiseks pead sa seda trenni tegema kaua – oiii kui kaua. Olemas! Müsteerium lahendatud. Ja selles valdkonnas on nii, et kui on täispika mängufilmi võtteperiood, siis vahel ei viibi mitu kuud kodus. Mulle on see aga unistuste töö. Ja siit sujuvalt tänasele päevale mõeldes, siis olen viimasest postitusest alates tegelenud peamiselt stressitaseme teadliku nulli viimisega. Ja kuraaaaat – süüa on hea! Ja no usu mind, sa näed juba füüsiliselt parem välja ka, kui sa ennast liigutad või trennis käid. Ei piisa sellest, kui keegi ütleb sulle, et liiguta ennast ja söö korralikult. Ma võin hommikuti tühja kõhuga teha mistahes imetreeningut ja paastuda ja kurat teab, mida veel, visata kasvõi kukerpalle, aga kui ma õhtul teen ühe korraliku eine, mis mu ööpäevase kaloraaži lakke lööb, siis sellel ei ole absoluutselt vahet. Kui ta oleks ühel päeval püsti tõusnud ja hakanud koeraga jalutamas käima, siis tulemus oleks sama olnud. Ma kaevan selle punase markeri ja paberi välja ja teen sulle selgeks, miks sa sellise jamaga kaasa ei peaks minema.. Kui see isegi isa ära pettis, küll ta siis ka kõhu ära petab!. Kui sa kulutad rohkem, kui sa teenid, siis su pangaarve läheb miinustesse, ehk su säästud hakkavad vähenema. Sellel nädalal saan rahulikult arvutist kirjutada, kui seekord ükski postitus Fitlapi-ahjualusele söögiks ei lähe, siis on vist asi hoopis minu telefonis. Mari Ta – amet on mul seotud filmitegemisega. Su sõbranna enne oli diivanikaunistus ja vahet ei ole, mis trenni ta oleks tegema hakanud, ta oleks anyway alla võtnud. Tekib tunne, nagu oleks rohkem söönud

Märkused