Oma elu ebasoodsates olukordades süüdistatakse täiesti instinktiivselt teisi või põhjendatakse ebaõnnestumisi mingit asjaoludega, selle asemel, et mõelda, kuidas toimida teisiti

Category: Thank You - MÕTTED JA JUTUD EHK AUSALT ELUST.

. Need asjaolud mõjuvad negatiivselt psüühikale ning nii võivad kujuneda ägedad või kroonilised närvipinged – stressiseisundid. Tegelge füüsilise tööga, liikuge võimalikult palju: matkake, tehke sporti. Seotud lood: Migreen - sage ja raske peavaluhaigus Kaks head lõdvestumisharjutust. Toituge tervislikult, magage piisavalt.

Muld ei maga kunagi - Põllumajandus - Maa Elu

. Võtke võitlust stressiga rahulikult. Ärge ärrituge iga tühise asja pärast. Nõnda leidub ka palju peavalu põhjusi. Kui inimene on sunnitud taluma järske muutusi ümbritsevas materiaalses ja sotsiaalses keskkonnas, kartma töölt vallandamist, viibima ebasoodsates töö- või olmetingimustes, võivad tema kohanemismehhanismid üles ütelda. Üks sagedastest stressi tunnustest on peavalu. Mis saab siis, kui laenu ära ei maksa?. Üheks kõige sagedasemaks neist on siiski stress. Oma elu ebasoodsates olukordades süüdistatakse täiesti instinktiivselt teisi või põhjendatakse ebaõnnestumisi mingit asjaoludega, selle asemel, et mõelda, kuidas toimida teisiti. Kes on ettevõttega seotud?.

Stressi tunnuseid on palju: valud kõhus, unetus, liigunisus, peapööritus, arteriaalse vererõhu kõrgenemine, ärevus, depressioon, hammaste krigistamine. Ärge hakake kohe küsitavaks pidama kogu oma elu ja tegevust. On teada üle poolesaja haiguse, mille üks tunnuseid on peavalu. Veetke piisavalt aega armsate inimeste seltsis. Pange tähele stressi signaale

Märkused