Millest välja saamine ei ole sugugi lihtne

Ütle need sõnad ning ole siiras. Karjamentaliteet Rumalad inimesed teevad rumalaid asju. Võiksid prae ümberringi ära pruunistada ning siis fooliumisse mätsida.

Georg Kirsberg – Vikipeedia

. Oma tegevuses keskendub pank erakliendi tarbimislaenudele, mida pakutakse läbi kaasaegse IT keskkonna jõuetekohasel, lihtsal ja paindlikul viisil. Ära sega oma töötajate ja klientide jutule vahele. Pane liha sobiva suurusega küpsetuskotti, raputa peale raasuke maitseürte, lisa paar lusikatäit vett ja sule kott. Kõigeteadja mentaliteet Ära ole see inimene, kes teistele poole lause pealt vahele segab.

Millest Sa enne emaks saamist ei teadnud või mis tuli.

. On olemas viise, kuidas tulla vihaga toime ja me ei ole kindlasti ainsad, kellel sellega probleeme on. Sa ootad, et elu on sinu vastu õiglane Ära teeskle, et sa oled ainuke, kellega vahel halbu asju juhtub. Need võivad olla hirmuäratavad, eriti kui me neid ei oota, sest sageli tulevad need tahtmatult. Need võivad olla valusad, sest lihaste pingestamine kogu aeg võib olla tõeliselt valus. Ärevus on samas osa meie eluspüsimise instinktist. KAHJULIKUD HARJUMUSED Ärevuse mõjul võime teha endale isegi kahju, mõnikord isegi ise seda taipamata. Kuid see võib tekitada veelgi rohkem ärevust – ärevust selle üle, kuidas meie nahka parandada, ärevust selle üle, mida inimesed sellest mõtlevad, ärevust meie ärevuse üle ja mõju üle, mis see meie kehale avaldab. Mul ämmal ka gaasipliit ning seetõttu ükskord tema sünnipäeval nii tegingi ning rahvas oli sellisest lihast lausa vaimustunud. Pärast selliseid sündmusi on kõige parem vabandada.„Ma vabandan,“ on kõige parem viis ennast väljendada. Meie hingamine võib olla kiire ja jätta meist mulje nagu me oleks peast segi. Sellisest singist saab pikal ja aeglasel kuumusel küpsetamisel küllaltki maitsva, kuigi meie mõistes väheke kuivavõitu prae. Kui me sellest teadlikuks saame, siis on erinevaid võimalusi, kuidas saame enda tähelepanu kõrvale juhtida või kasutada teisi lahendusviise nende harjumuste seljatamiseks. Me ei saa alati aru, et oleme pinges, kuid kasulik oleks aeg-ajalt teadlikult püüda oma lihaseid lõdvestada. Aga mul mure nimelt selles, et tänapäevastel sigadel põle pekki ja seetõttu tuleb see puhas sealiha hirmus kuiv. Mida rohkem me ärevil oleme, seda raskem on hingata ja mida raskem on hingata, seda rohkem ärevil oleme. Kuid see on väga levinud sümptom nende seas, kes kannatavad ärevuse all. Keerulisem aga on seaprae puhul tervislikkuse ja maitsvuse-mahlakuse ühendamine, sest täiesti lahja sealiha muutub kuumtöötlemisel vägisi tuimaks ja kuivaks. Vahepeal sega kokku praekastme ained ja sega hästi läbi. PÕHJUSETA NUTMINE Mõnikord me lihtsalt hakkame nutma. Kui meil õnnestub kõnelda, võib meil olla raske öelda seda, mida tahame öelda. Tomatit sisaldav toit läheb soojendamisel veelgi paremaks. Keera rulli ja kinnita puust hambaorkide või kokteiltikkudega, pruunista kuumas õlis. Mõnikord me teame, et teeme neid asju, kuid mõnikord ei pruugi me sellest aru saada. Ärevus ja viha käivad tihti käsikäes. Ära keeruta silmi ja trambi jalgu kui sa tahad, et keegi oma jutu lõpetaks. LIHASPROBLEEMID Kui me ärevil oleme, võivad meie lihased tarduda või spasmiks jääda. Kuid see on võimalik ja on inimesi, kes saavad aidata. Seisnud praadi on tunduvalt hõlpsam lahti lõigata ja ka lihamahla jookseb lõikamisel välja oluliselt vähem. Parima, paraku küllaltki rasvase prae saab aga turjalihast ehk kaelakarbonaadist, millele marmorjalt läbikasvanud rasvakihid annavad just õige õrnuse. KÕIGE KIIRESTI TEGEMINE Eriti mures olles, kasvab adrenaliini tase meie kehas. Meil võib olla piinlik sellest, kuidas me välja näeme või tunneme vajadust oma nahka varjata või ära peita. Millest välja saamine ei ole sugugi lihtne. Valmista veest ja maitseainetest kaste, kalla rullide peale. See võib muuta majast lahkumise veelgi raskemaks. Millest välja saamine ei ole sugugi lihtne. HINGAMISRASKUSED Ärevusperioodi ajal võib olla keeruline ka hingata. See võib olla ka valus – kui me magades pinges oleme, võime ärgata väga kangete lihastega. Kuna me nendest ei räägi, võib tekkida tunne nagu oleksime üksi oma mures. Olen teinud küll hautuspotis, millest tuleb selline moorpraad ehk pajapraad,see sobiks küll. PEAVALUD Püsivate peavaludega elamine võib avaldada negatiivset mõju meie vaimsele tervisele ning meie vaimne tervis võib põhjustada püsivaid peavalusid. Meil võib olla probleem, mis tegelikkuses seda isegi ei ole, näiteks teed tehes ajame natuke vett maha, misjärel leiame end järsku pisaratesse uppumas. Ärevus võib panna meid tualetti sagedamini külastama ja põhjustada ka kõhulahtisust. Ühe tunni pärast võta praad ahjust välja ja vala kastmega üle. Ärevus muudab meie suu kuivaks. Edu ei ole võimalik vingujate armeega saavutada. Võib olla ka näiteks buss või rong. Tee liha pekiosale rombikujulised sisselõiked. Tihti on see ebamugav ja võib olla ka piinlik. Võib minna aega, et õppida kasutama muid lahendustehnikaid, eriti kui oleme oma ärevusega toimetulemiseks kaua aega midagi sellist kasutanud. Pane mõõdukalt kuumale pliidile ja aja pidevalt segades keema. Sega hästi, et vormist kõik liha jäägid lahti tuleksid. Vahest võimegi lihtsalt nutma puhkeda mitte millegi peale. Külmalt serveerimiseks paki leigeks jahtunud praad toidukilesse ja hoia külmkapis. Jõuame punktini, kus see tunne on nii ülevoolav, et me ei suuda seda enam ohjeldada. See võib olla piinlik, kui inimesed küsivad meilt selle kohta ja me ei ole päris kindlad, kuidas sellele vastata. Üks on igatahes kindel – õhukesest singitükist hea mahlase jõuluprae saamine ei taha kuidagi õnnestuda, sest liha küpseb kõikidele ponnistustele vaatamata enamasti kuivaks ja pudeneb tagatipuks lõikamisel üksikuteks jämedateks kiududeks. Kui sa proovid olla imeline, siis sa teed paratamatult väga palju vigu. Mõnikord tundub nagu meie kopsud oleksid pinnapealsed ja me ei saa sügavalt hingata. See võib suurendada muret ja soovi tulevikus sinna mitte tagasi minna, mis võib viia selleni, et tunneme end üha vähem võimelisena kusagile minna ja muutume järjest rohkem isoleeritumaks ja oma majas või korteris lõksus olevaks. Sega kartulijahu vähese külma veega ja kalla peene nirena kastmesse, viimast kogu aeg segades. Vala vormist osa rasva ära ja lisa ülejäänud praekaste ja puljong. Muidugi ollakse Soomes suure lihahulga ärasöömisega alati hädas ning otsitakse hüva nõu ja juhatust jõulusingi jääkide vaheldusrikkamaks ärakasutamiseks. Sul on vaja distsipliini, keskendumisvõimet ja erinevaid põhiväärtusi, mis aitavad sul emotsioonide ja stressiga võidelda, kirjutab CNBC.Edukad inimesed teavad ühte asja – need asjad, mida sa tegemata jätad, on sama tähtsad, kui need, mis sa ära teed. Sinu elustiil määrab ära selle, kui edukaks sa saad. Lõksus olemise tunne võib tekkida ka olles tööl, autos, avalikus tualettruumis või kuskil sootuks mujal. Kui kott tõuseb prae küpsemisel väga tugevasti puhevile, võid pilu veid suuremaks lõigata. Seega peaks selle lõpetama. Tegelikult oleks seakintsu parim kasutusviis põhjanaabrite eeskujul terve singina, millest luu on välja võetud. Võib tekkida tunne, et kui nii palju inimesi midagi teeb, siis peaksid sa nendega liituma. Lihaspinge ja spasmid on tavalised, kui me ärevil oleme. Jääb selline pruun ja mahlane. Pane ahju tagasi, lisades puljongit. Inimesed suudavad oma tunnetega isegi viha suurendada. Kuumuta väikesel tulel keemiseni, tõsta tulelt. Sa jätad inimestele ülbe mulje, lisaks sellele võib sul tähtis informatsioon kahe silma vahele jääda.Tõsi, suur osa jutust, mida sa kuuled, ei ole isegi tähtis – näiteks faktid, mida sa juba tead ja kriitika, mis on haavav ja ebapädev. See on universaalne tõde ja see ei muutu mitte kunagi. See on minu teoreetiline mõtisklus, pole kunagi nii teinud. Tulemused on üllatavalt head. Pane kott ahjupannile ning naksa koti peale kääridega pisuke aurupilu. Vahepeal teeb suur grupp rumalaid inimesi sama asja koos. Kui sa vingud, siis hakkavad teised ka vinguma. Vana-aastaõhtuks võid ju katsetada, ei pea olema ju lihtsalt seapraad. Viimase kohta võib öelda, et küpsetuskotist paremat ja tegijale muretumat viisi pole vist veel välja mõeldud. Võib olla hommikuid, kui ärkame tundega, nagu polekski üldse magada saanud. Võime pidevalt muretseda, et keegi  kavatseb meile haiget teha, meilt midagi varastada või muuta meie mõtteid. Sinu olukord ei ole hullem kui kõigil teistel. PARANOIA Ärevus võib meid paranoiliseks muuta. Viha on keeruline emotsioon ja sellega toime tulla on väga keeruline. LÕKSUS OLEMISE TUNNE Mõnikord võime olla nii ärevil, et tunneme end füüsiliselt ühes kohas lõksus. Vajalik eelnev registreerimine siin: Registreeri end siin Palun aidake meil aidata teisi ja jagage seda postitust, te ei tea kunagi, kes seda vajada võib. Meie ärevus saavutab taseme, kus tunneme, et me ei saa füüsiliselt sellest kohast välja minna. Viha on midagi, millest me sageli ei räägi, kuna see võib jätta meist mulje kui kohutavast inimesest. Tihti võime ärgata värisedes, higistades ja hingamisraskustega. Need võivad olla inimesed, keda me teame, või ka erinevad organisatsioonid, näiteks valitsus.

Meie Maa: Millest Isamaaks saamine täiesti vaikib | Isamaa.

. Tihti me isegi ei tea miks. Nii, et asjad, mida me ütleme, ei pruugi olla mõistlikud meid ümbritsevatele inimestele, sest nad ei suuda jälgida meie mõttekäiku. See on tõde.Vingumine mõjutab palju rohkemaid inimesi kui sa arvad.

Kümme koledat tõde vanemaks olemisest, millest eriti ei.

. See võib põhjustada peavalusid, eriti kui oleme pikemat aega ärevil. KÕNERASKUSED Ärevus võib panna meid oma kõnega erinevatel viisidel võitlema; võib tekkida olukord, kus  tunneme, et me ei saa rääkida. Tee see või täna õhtul valmis ning homme võtad kaasa ja ainult soojendad. Hõõru maitseained sisselõigetega pekiosale. Kui liha jõuab vaagnal enne tarretisega katmist üles soojeneda või kui tarretis pole piisavalt külm, imbub lahus lihasse ja muudab selle kõvaks.

Märkused